ALQUIMIA

Uma Mulher que Superou

Os Seus Traumas Sozinha,

Que Curou as Suas Feridas,

Que Sarou a Sua Alma,

E Mesmo ainda Assim

Mantém o Seu Coração

Puro e Cheio de Ternura,

Não é Uma Mulher, 

É a Mais Resiliente de 

Todas as Criaturas.

É uma Força da Natureza.

É Alquimia.

É Magia!

AnaMaria ॐ

Muita Luz! 

PS: Imagem Retirada de Pesquisa na Net, Desconheço o seu autor.

RETROSPECTIVA PROJECTIVA

Por aqui as coisas vão, e vão muito bem, quer dizer, uns dias menos, outros mais, mas sempre vão, paradas é que não, nunca! Em retrospetiva este ano de 2024 foi um salto de fé, para o abismo, sem medo de o olhar nos olhos e de ele me olhar de volta, de conhecer os nomes dos meus demónios e sentar-me e falar com eles, abertamente, assim simples. Por isso não tenho demónios escondidos, andam todos aqui á solta, vivo em democracia cada um deles faz o que quer, mas há limites, alguns já partiram, outros teimam em ficar, já avisei que isto não é a casa da sogra e que a estadia tem de ser curta, a ver vamos. 

Arrisquei tudo pela minha liberdade, por mim, pela minha essência, e foi o melhor que fiz até hoje, se fiz asneiras este ano? Fiz, montes, bati com o carro duas vezes, caí de bancos, escadotes, fiquei sem sono de tanto querer fazer, mas arrumei as minhas tralhas, e destralhei muita coisa que foi para o lixo, minimizei ainda mais, fiz sete tattos, que são a minha cara, emagreci, e ri, ri como não ria há muito tempo, sozinha. Conheci novas pessoas, boas pessoas, novos sítios, novas paragens e que bem que sabe descobrir coisas novas, não nos devemos deixar limitar por nada, o meu limite é a minha incrível imaginação, e o meu ser. A minha essência explode a cada novo dia de cores e intensidade, pelo prazer de finalmente estar livre e feliz! Eu sou o que eu sou, não sei ser de outra maneira, só existo assim fiel a mim mesma, na integridade do meu ser interior, completo, pleno. Por isso abraço 2025 com muita energia de amor e paz, ciente de que irei ser precisamente o que sonhei ser, eu! 

E Aprendi que corações partidos, dão umas excelentes asas, por isso voei, e que por vezes é normal não querer luzes e amor como toda a gente. Por vezes é normal querermos sombras e segredos. É normal não desejar o sol, mas a Lua, e que não faz mal nenhum amar a escuridão, pois ela faz parte de nós, para mim o normal, é não ser normal, ponto final. 

E aprendi que a distância entre os meus sonhos e a realidade se chamava simplesmente Acção!

E assim aqui anda a minha aventura pela Terra Média...

Votos de um Iluminado 2025 para todos, repletos de bênçãos e prosperidade. 

Que a Deusa vos Abençõe!

AnaMaria ॐ

Muita Luz! 

PS: Imagem Retirada de Pesquisa na Net, Desconheço o seu autor.

LIVRE DE UM NARCISISTA!!!

Finalmente separei-me de um narcisista e tenho todo um mundo por viver, por explorar, não tenho medo de viver mas sim de morrer infeliz. Por isso mudei, mudei tudo! Como não sou nenhuma árvore mudei-me a mim mesma, sai de um casamento que me fazia miseravelmente infeliz. Ninguém está interessado em ouvir a nossa parte da história, a nossa verdade, por muito verdadeira que ela seja, ninguém está mesmo interessado nela, a não ser nós mesmos, porque fomos nós que sofremos, que chorámos, que mendigámos, fomos nós que sofremos numa relação injusta e cruel. Eu não sinto necessidade de explicar a ninguém a minha parte da história, porque não espero ajuda de ninguém, nem compreensão, nem sinto necessidade de validação por parte de ninguém, a não ser dos meus filhos, esses sim são o que me interessa nesta vida, mais ninguém. O trauma de sair de uma relação com um narcisista, é imenso, penoso, duvidoso, aterrador! Sei que vou ter um longo caminho pela frente, mas fácil seria ter ficado, mas eu decidi sair e deixar de ser infeliz ao lado de um narcisista, porque o tipo de crueldade psicológica a que estamos sujeitas é imensamente avassalador, só quem passa por uma relação com um narcisista perceberá as minhas palavras. Agora é hora de sarar e de me perdoar a mim mesma, por todo este tempo, em que eu amei e dei parte de mim mesma a alguém que nunca mereceu. Eu vou ficar bem, eu tenho essa particularidade, a minha força advém da capacidade da minha alma me obrigar a levantar mais forte a cada vez que caio de joelhos, sou como a fénix que renasce das cinzas, e de repente eu soube simplesmente que era altura de recomeçar, de confiar na magia dos novos começos, na minha magia! 

Tenho muito orgulho em ser quem sou, tenho muito orgulho de ser mulher!

E assim começa aqui a minha aventura pela Terra Média...

AnaMaria ॐ

Muita Luz! 

PS: Imagem Retirada de Pesquisa na Net, Desconheço o seu autor.

BLACK WINGS

My Wings are Black

Not because I’m Mean or Evil

But they Become Black While

I Was Emerging From Darkness

Why are They Still Black?

Because I am Mourning

The Woman I Was.

When I Finished To, I will Burn

My Black Wings to Ashes

And I’II Reborn Again

With Big and Stunning

White Wings to Fly

Trought the Skys Freely!

AnaMaria ॐ

Muita Luz! 

PS: Imagem Retirada de Pesquisa na Net, Desconheço o seu autor.

 

WILD SOUL

 

Não me foi Dada Esta 

Alma Selvagem e Irreverente,

Para eu Simplesmente Existir.

A minha missão neste mundo

É virá-lo do avesso, abaná-lo

Quebrar regras, ir mais além.

E mostrar aos outros a diferença

Entre simplesmente existir

E estar completamente vivo. 

Porque Enquanto Muitos 

se Preparam para a Morte,

eu Preparo-me para a Vida!

AnaMaria ॐ

Muita Luz! 

PS: Imagem Retirada de Pesquisa na Net, Desconheço o seu autor.

FEAR ME

Podem Continuar a Tentar, 

Podem Partir-me o Coração e Explodir a Minha Alma,

Posso-me ajoelhar enquanto vos olho Fixamente,

Sem Medos, sem Sentimentos e vos Digo,

Deixem-me Cair, Quando eu Tenho de Cair,

Porque a Pessoa que Eu me Irei Tornar

Quando me Levantar, Vai-me Amparar.

Temam-me!

AnaMaria ॐ

Muita Luz! 

PS: Imagem Retirada de Pesquisa na Net, Desconheço o seu autor.

BURACO NEGRO

 

Existem Dias 

Em que Me Sinto uma Deusa,

Existem Dias

Em que Me Sinto Selvagem e Indomável,

Existem Dias

Em que me Sinto uma Desgraça Completa.

E na Maioria dos Meus Dias,

Eu Sou simplesmente

Uma Mistura de Todos Eles.

Apesar disso Continuo aqui Teimosamente 

a Lutar para sair deste Enorme Buraco Negro.

AnaMaria

Muita Luz!

PS: Imagem Retirada de Pesquisa na Net, Desconheço o seu autor.

THIS IS LOVE

 

Quando Alguém Te Ajudar

Mesmo Estando Também com Problemas,

Acredita,

Isso Não é Ajuda

Isso é AMOR!

AnaMaria

Muita Luz!

PS: Texto e Imagem Retirados de Pesquisa na Net, Desconheço o seus autores

SER LIVRE

Para Mim, Ser Livre é Simplesmente Existir,

Na pura Acepção da Palavra.

É Poder Viver sem Nos Sentirmos

Restringidos por Nada nem por Ninguém.

É Não Deixar que nos Limitem, 

É poder Amar sem Sentimento de Culpa,

É Sentir a Alma Leve, 

É poder Sorrir e Rir Livremente.

É ter a Capacidade de Poder Transformar 

a nossa Vida Naquilo que Queremos que Ela Seja.

Ser livre para Mim, É e Será Sempre 

a minha Própria Essência, a minha Substância.

Porque Não Gosto de me Encaixar,

Porque Eu simplesmente Não fui feita para me Encaixar.

Prefiro ser Livre, ser Eu Mesma, 

Sem Nada que me Defina ou me Sujeite.

Ser Livre É Simples,

É Voar mais Alto, 

É Escolher Ter Asas, 

É Escolher-me a Mim Mesma.

AnaMaria

Muita Luz!

PS: Imagem Retirada de Pesquisa na Net, Desconheço o seu autor.

A CASA PEQUENA - PARÁBOLA

Um homem, subjugado pela difícil situação em que vivia, procurou um rabino para pedir conselhos:

Rabino, a minha casa é muito pequena. Eu moro com a minha esposa, os meus filhos e os meus sogros numa sala, estamos sempre em cima uns dos outros, passamos os dias a gritar uns com os outros. Eu não sei o que fazer, disse o homem desesperado.

O Rabino então perguntou se ele tinha uma vaca. O homem respondeu sim, então o rabino aconselhou-o a colocar a vaca dentro de casa também. O homem ficou perplexo com o conselho do rabino, mas seguiu o seu conselho, de modo a que, uma semana depois, voltou para reclamar, que morarem todos juntos era agora muito mais desagradável do que antes.

Ao que o Rabino respondeu, coloque as suas duas cabras em casa também.

Mais uma vez, o homem seguiu o seu conselho, mas retornou novamente explicando que a situação estava muito pior. O Rabino então perguntou-lhe que outros animais ele ainda tinha. Quando o homem lhe respondeu que só tinha um cão e algumas galinhas, o Rabino disse-lhe para os colocar dentro casa e voltar na semana seguinte.

Desconcertado, o homem voltou para casa e seguiu o conselho do rabino. Voltou passado uma semana fora de si.

Isto é insuportável! Eu tenho que fazer alguma coisa ou vou ficar maluco. Por favor, ajude-me!

Ao que o rabino respondeu, ouça-me com atenção: pegue na vaca e leve-a para o estábulo, leve as cabras para o curral, deixe o cão fora de casa e devolva as galinhas ao galinheiro. E em daqui a poucos dias venha-me ver novamente. Quando o homem voltou, estava eufórico.

Ah, Rabino! Tudo está muito melhor, agora lá em casa há muito mais espaço, só estamos a minha mulher, os meus filhos e os meus sogros. Que melhoria, estou tão aliviado!

       (Autor desconhecido)

Às vezes é preciso que as coisas piorem para que tenhamos a perceção de que a realidade até não é tão má como a vemos. Precisamos cada vez mais aprender a valorizar aquilo que temos.

AnaMaria

Muita Luz!

P.S. Imagem - Tela de Angelinesk samnchez esteban.

IRREVERENTE, SURREAL

Faz hoje 45 dias que eu estou infectada com Covid-19 fechada em casa. Nestes 45 dias mudou muita coisa, perdi um ente querido, perdi amigos e perdi a minha liberdade.

Mas também ganhei, ganhei animo e força para enfrentar o que desconheço, ganhei sabedoria para ouvir as palavras do silêncio e ganhei ainda mais vontade de viver e de realizar os meus projectos que ficaram na gaveta, esquecidos por falta de tempo.

Mas também aprendi muita coisa, aprendi que este vírus na minha vida, foi um crivo, uma peneira que separou, quem realmente importa, de quem não tinha importância nenhuma e eu nem sequer me tinha apercebido disso. Aprendi a dar ainda mais valor, às coisas simples da vida, aprendi a não dar nada como garantido, aprendi que o meu tempo é precioso demais, para não o desperdiçar com quem não o merece.

Reconheço, que tenho mesmo um enorme sentido de humor mercuriano, que sou super -optimista e positiva. Que sou mística, intuitiva, muito entusiasta, e sensorial. Que Amo a beleza profunda daquilo que os olhos não vêem mas que o meu espírito capta. Que sou inconformada, Irreverente, Defensora dos animais, vegetariana, gulosa de doces, aventureira, Pagã, Budista, teimosa, sem preconceito, hippie, bohème e surreal com um desejo ébrio de liberdade total para conhecer o mundo. Isto sou eu, é tudo isto que me define!

Estar infectada com Covid-19 há 45 dias? Não reclamo, nem me lastimo.  

É só mais um percalço na minha vida que me irá fortalecer, só isso e nada mais. Não posso Deixar de estar grata no entanto por ter o vírus e mesmo assim apesar das dores e mal estar, estar viva. Como nunca vou deixar de lembrar e honrar as vítimas mortais que sucumbiram a este vírus, para o resto da minha vida.

             AnaMaria

“A verdadeira Via, passa por cima de uma corda,

Que não está esticada muito alto, mas sim bem junto ao solo.

Ela parece mais destinada, a fazer-nos cair do que a ser ultrapassada”.

      Franz Kafka

A todos que, como eu sofrem em casa com o Covid-19 e aos que estão internados, desejo a vossa rápida recuperação e façam-me o favor de não desanimarem.

MUITA LUZ!

Imagem retirada de pesquisa na net, desconheço o seu autor.

COVID-19 POSITIVO E AGORA?

Dia 21 de Abril foi péssimo, tinha ido trabalhar no dia anterior normalmente, acordei cheia de dores no corpo todo, mas principalmente o que era pior eram as dores agonizantes nos pulmões, não era uma dor normal, ardia por dentro, como um fogo intenso, incapacitava e muita falta de ar. Tomei um analgésico e esperei que passasse. Nesse dia estava em teletrabalho em casa, fui ao computador trabalhar, mas tive de desistir as dores eram horríveis. Liguei para a saúde 24, disse os meus sintomas, só tinha as dores que ardiam nos pulmões, não tinha febre, não tinha tosse, nada dos sintomas que descreviam para o Covid. Mandaram-me ir ao hospital de Santa Maria às tendas do Covid, lá fui extremamente bem atendida, fizeram-me o teste e um RX aos pulmões. Voltei para casa com indicação de não sair. Dia 22 de Abril o resultado deu positivo para Covid-19. O meu mundo vacilou, não queria acreditar, e agora? A imagem das mortes por Covid passavam-me na cabeça, pensava nos meus filhos e no meu marido que vivem comigo, apeteceu-me gritar. Principalmente porque o meu marido e a minha filha são asmáticos, grupo de risco. Ligamos para a saúde 24 de novo a informar que eles viviam comigo e que eu tinha dado positivo, foram encaminhados também para as tendas do Covid em Santa Maria. Fizeram o teste todos e dia 23 confirmou-se o meu pior medo, todos estavam positivos. Iniciamos assim a quarentena todos juntos em casa. Foram momentos intensos, quatro pessoas fechadas num espaço pequeno, 24 sobre 24 horas, foi uma prova de fogo à qual sobrevivemos, com muitos altos e baixos, muitos nervos à mistura e emoções ao rubro. Como família descobri que funcionamos, que estamos aqui uns pelos outros, redescobrimo-nos de novo, hoje não nos vamos deitar sem dizer uns aos outros:” Eu Amo-te Muito!”, porque é importante, porque amanhã pode ser tarde demais. 

Hoje o meu marido e o meu filho mais velho já estão negativos, já podem sair e ir trabalhar, a partir de amanhã. A minha filha mais nova continua positiva depois do quarto teste, eu também continuo positiva, cumpro hoje 35 dias de infecção por Covid-19.  

Quero dizer a quem está infectado em casa que não desanime, não tenha medo, confie, e acima de tudo que se distraia, invente novas coisas que fazer, Contorne os sintomas com boa disposição, é o que me tem valido e que nunca, mas nunca perca a esperança. 

Não sei quando vou poder sair, não sei quando vou ficar livre do vírus, só sei que a doença não nos pode definir, a força de vencer isto, tem de ser maior que a vontade de viver, pois só assim o vírus será derrotado e nós seremos livres. 

Recuso-me a desistir, a baixar os braços, felizmente estou em casa e infelizmente há pessoas bem pior que eu. 
Continuo muito mal, com dores e falta de ar, mas isto não pode, nem vai ser o fim da minha vida activa.

A todos que como eu estão infectados, 

Coragem e força, vamos vencer, todos juntos,

VAMOS FICAR BEM!

AnaMaria

MUITA LUZ!

Imagem retirada de pesquisa na net, desconheço o seu autor.

DIGA NÃO AO DESPERDÍCIO DE COMIDA

Existe uma receita que permitiria alimentar muitas pessoas no mundo, evitar o desperdício de alimentos. Sabia que um terço de todos os alimentos produzidos é desperdiçado? Incrível mas é verdade. Em França uma mobilização de gente decidida a mudar o rumo das coisas, conseguiu fazer aprovar uma lei que obriga os supermercados a doarem os produtos que não são vendidos a pessoas carenciadas e sem abrigo. Neste momento decorre uma pesquisa na União Europeia, para tentar descobrir a realidade da Europa, no sentido de conseguir também aqui reduzir para metade o desperdício de alimentos. O tempo é crucial para fazermos ouvir a nossa voz.

A título de curiosidade, sabia que Portugal só na distribuição para os hipermercados e cadeias de supermercados perde cerca de 298 mil toneladas de alimentos e que o consumidor desperdiça 324 mil toneladas de alimentos por ano?

E no Brasil, sabia que 20% dos alimentos são desperdiçados na colheita, porque simplesmente os alimentos não têm a cor desejada e o calibre pretendido e que 20% também se perde devido aos maus hábitos alimentares e ao seu processamento por parte dos consumidores?

 Sabia que o desperdício de alimentos, com o seu acumulamento nas lixeiras e aterros sanitários  é a 3ª causa de emissão de carbono para a atmosfera no mundo?

A ONU tem como meta reduzir o desperdício de alimentos até 2030. Na trajectória da história da humanidade, a igualdade de direitos e o acesso a formas de vida dignas e sustentáveis, sempre foi uma prioridade para várias organizações mundiais, é importante e urgente pois que se encontrem formas de minimizar o desperdício de alimentos em todo o mundo, que se despertem consciências de modo a podermos alimentar quem neste momento sofre de fome, seja porque motivos for, não é minimamente aceitável, nem humano.

A AVAAZ iniciou uma petição contra o desperdício mundial de alimentos, na esperança de juntar milhões de assinaturas, para depois enviar essa petição para a União Europeia de modo a obrigar os vários Países a adoptarem medidas preventivas, tais como obrigarem as grandes superfícies a doarem os alimentos que não são vendidos para as pessoas mais pobres e carenciadas, entre outras. Pedindo ao mesmo tempo que sejam lançados planos de acção nacionais para alcançar a meta estabelecida pelas Nações Unidas para reduzir os desperdícios alimentares até 2030. Cerca de 957 mil pessoas já assinaram, assine você também e ajude a reduzir o desperdício de comida no mundo.

Assine aqui: https://secure.avaaz.org/po/food_waste_loc/?bZibCdb&v=61735

 Obrigada pela sua ajuda, o seu contributo é muito importante.

MUITA LUZ!

Imagens retiradas de pesquisa na net, desconheço os seus autores

JOANNA DE ÂNGELIS - CONTACTO COM OS GUIAS ESPIRITUAIS

Afliges-te, porque ainda não lograste o contacto psíquico com os teus guias espirituais.
Reflexionas que buscaste a fé religiosa, abraçando a mediunidade, e, não obstante, tens a impressão que navegas sem rumo, padecendo conflitos e experimentando desânimo.
Momentos surgem nos quais receias pela legitimidade do intercâmbio espiritual de que te fazes objecto.
Anseias por informações precisas sobre o teu papel nas tarefas da mediunidade.

Relacionas pessoas que te parecem menos equipadas, e, apesar disso, apresentam-se superprotegidas pelos Espíritos Nobres, assessoradas por Benfeitores Venerandos e Entidades outras, que na Terra deixaram nomes respeitáveis, famosos...

Planejas desistir, acreditando que as tuas são faculdades atormentadas, sem credencial ou recurso capaz de registrar a protecção dos guias espirituais.

Tem, porém, cuidado e medita sem queixa.
A mediunidade é instrumento de serviço em nome do amor de Deus, para apressar o progresso dos homens e facultar o intercâmbio com os Espíritos, deles recebendo a ajuda.
Candidatas-te ao labor socorrista, como recurso saudável para te recuperares moralmente do passado delituoso, mediante cuja contribuição terias, também, as dores lenidas ou alteradas no seu organograma para a evolução.
Honrado pelo trabalho de iluminação de consciência, estás colocado como veículo de bênçãos.Buscam-te os sofredores, porque são trazidos a ti pelos teus guias espirituais, que confiam na tua ductilidade, no teu sentimento de amor.

Porque não ouves os teus Benfeitores, não te creias abandonado, sem apoio.
Tem paciência.
Faze silêncio íntimo e entrega-te mais.
Quando desdobrado parcialmente pelo sono, eles te confortam e instruem, fortalecem-te e programam as actividades para as quais renasceste.
Se não o recordas conscientemente, ficam impressos nos teus registros psíquicos, esses salutares conúbios edificantes.
Se aprofundares reflexão, perceberás quantas vezes eles já te falaram, socorreram e apoiaram nos momentos rudes das provações e dos testemunhos.
Eles são discretos e agem sem alarde, não brindando recursos que induzam à vaidade, ao exibicionismo.
Amparam em silêncio, instruem em calma, conduzem com afabilidade.
Quando vejas, na mediunidade, o campeonato das disputas humanas e o calafrio que provoca a presença de seres nobres do passado, aureolando com pompa terrestre a memória, que pretendem manter rutilante, acautela-te e desconfia.
Importante não é o nome que firma ou enuncia uma mensagem, mas, sim, o seu conteúdo de qualidade e penetração benéfica.

Desse modo, trabalha no anonimato e, consciente das responsabilidades que te dizem respeito, deixa que os teus guias espirituais zelosamente te guardem e conduzam, não te expondo no palco da insensatez, onde brilha por um dia e se apaga de imediato a vaidade humana.

Da obra: Momentos de Felicidade. Franco, Divaldo Pereira.
Ditado pelo Espírito Joanna de Ângelis.

Salvador, BA: LEAL, 1990. 2a edição.

MUITA LUZ!

Imagem retirada de pesquisa na net, desconheço o autor.

AJUDE A SALVAR ESTA ESPÉCIE

Hoje peço-vos ajuda para salvar esta espécie o pássaro de São Tomé Grosbeak (Neospiza concolor). Esta espécie da Ordem dos Passeriformes e da Família Fringillidae, é na verdade um robusto Tentilhão, como vulgarmente ele é conhecido. Julgada extinta esta espécie foi redescoberta em 1991, endémica da Ilha de São Tomé, ou seja não existe em mais nenhuma parte do mundo, estima-se agora que existam ao todo menos de 50 indivíduos desta espécie. A sua principal ameaça é a extinção dos seus habitats, devido em grande parte à acção humana, com a desflorestação das florestas nativas e com a plantação de árvores para fabrico do óleo de palma. Independentemente de tudo isto a caça também é um inimigo cada vez mais vulgar, pois com a destruição dos seus habitats esta espécie fica mais exposta e vulnerável. Há alguns anos o Governo da Ilha de São Tomé criou um parque nacional com o intuito de preservar o habitat de Grosbeak, O Obo Natural Park, embora não existam nenhumas leis específicas que regulem o parque, o que dificulta a protecção da espécie, como é óbvio. Como se tudo isto não bastasse, as plantações de óleo de palma e a industrialização da zona, estão a tentar ocupar também este espaço, condenando assim definitivamente o Grosbeak à extinção. Os responsáveis do Governo de São Tomé, têm de garantir que as florestas nativas são preservadas e que o Obo Natural Park  vai poder usufruir de leis específicas a serem aplicadas no parque e fiscalizadas.

 

A imagem acima é a de um selo de São Tomé, onde se pode ver o Grosbeak, se ele foi importante o suficiente para o estamparem num selo como representação da Ilha, creio ser mais que óbvio pedir e exigir aos governantes que assumam a defesa desta espécie única no mundo!

Assinar a petição é uma forma de ajudar, neste momento a única que possuímos. Já temos 35.824 assinaturas são necessárias 36.000, já falta mesmo tão pouco, podemos contar com a vossa ajuda?

Para assinar a petição basta acessar este link: http://www.thepetitionsite.com/424/686/097/we-must-help-the-sao-tome-grosbeak-in-his-fight-to-stay-alive/?z00m=21282791&redirectID=1410807571

 Obrigada.

MUITA LUZ!

A AUTO-AJUDA E NÓS!

Hoje eu quero falar de amor, simplesmente falar. Não de nenhum amor em especial, mas de todos em particular. Essencialmente falar do nosso amor, desamor e etc e tal. Porquê? Bem, porque tenho dias em que gosto muito de mim, tem outros em que eu me sinto horrível, toda a gente é assim, mas falar disso é bom, faz bem. Existem muito livros de auto-ajuda, ui! Imensos. Cada vez que vou a uma livraria, lá estão a olhar para mim nas prateleiras, bato os olhos nos títulos, nas capas sugestivas e começo o meu diálogo interior. Eu costumo pensar para mim, que nem é preciso comprar nenhum exemplar, basta ir lendo os títulos, respirar fundo e pausadamente e o milagre da nossa renovação começa a acontecer. Nunca deram por vocês nesta situação? “Aprenda a dizer não”, “Comunique com o seu eu”, “Conecte-se com o seu interior”, são algumas das frases que supostamente nos levariam à descoberta do nosso outro eu, mas não. Comigo não funciona assim, é que eu já sei de côr toda a ladainha, e sei que digam aquilo que disserem nós temos um timing, tudo tem um tempo para as coisas acontecerem. Não basta nós querermos, não chega, tem de ser o timing exacto para acontecer. Se não for na altura certa, esqueçam. Eu até quero comer melhor, ter um estilo de vida mais saudável e desperto, mas simplesmente agora não consigo.

 Tenho tentado não comer isto ou aquilo, deitar mais cedo, levantar mais cedo ainda, fazer exercício, mas nada, nadinha disto funcionou, porquê? Eu costumava perguntar-me, porquê eu? Se a minha amiga e a amiga dela, conseguiram fazer aquela dieta e emagrecer, porque é que eu não consigo, espero meses pelos resultados, passo por stress, altero o meu dia, sofro e esfolo-me e nada. Ontem, deitada na cama (é o melhor sítio para se ter uma epifania), fez-se luz, castigar-me a mim própria, ser a minha pior carrasca, não adianta mesmo. Percebi que não é o tempo de ficar mais magra, de ter muito mais energia ou de simplesmente me achar uma beleza, porquê? Bem, porque sou humana, porque tudo tem um tempo, porque temos de ter paciência connosco mesmos, porque talvez, a nossa vida nesta altura esteja muito complicada e sob stress e porque eu mereço estar preguiçosa e gorda. Sim, ouviram bem, Gorda, sem culpas nem desculpas. Escrevi este desabafo a pensar em todas nós que nos culpamos pela nossa aparência, pela nossa pouca energia, quando parecemos uns polvos e fazemos mil e uma coisas todos os dias. Desdobramo-nos em respostas, carinhos e acções, resultado? Ficamos sempre para depois, mudar isso nem pensar, é típico e está enraizado nos nossos genes, por isso não mudem nunca. Mudem sim a forma como se tratam, e amem, amem muito as vossas pessoas, gordas, magras, preguiçosas, dorminhocas, trapalhonas ou inventivas, mas amem pelo Amor de Deus. Sabem porquê?
 

Simples. Quando nós nos aceitamos a nós mesmas tal e qual como somos, numa determinada fase da nossa vida, tudo corre melhor. A auto-ajuda é isso mesmo, e a receita para começar a mudar a forma como se vê, é aceitar-se assim mesmo, sem truques, sem desculpas nem faço amanhã. E não pense que tudo muda de um dia para o outro, é progressivo e lento, milagres desses não há, lamento. Você tem de investir em si e tentar tantas vezes quantas seja preciso até conseguir a paz que você tanto quer e a harmonia tão desejada, se não der certo à primeira dá à segunda, tanto faz o mérito vai ser sempre seu, por nunca ter desistido e ter tentado.

E porque quando nós nos amamos o Mundo fica mais bonito, fica melhor, mais humano e mais alegre.

Divirtam-se e aproveitem cada momento, pois a vida só vale a pena quando é bem vivida, MESMO!

MUITA LUZ!

ORAÇÃO

“A oração salvou-me a vida.

Sem a oração teria ficado muito tempo sem fé. Ela salvou-me do desespero.

Com o tempo, a minha fé aumentou e a necessidade de orar tornou-se mais irresistível.

A minha paz muitas vezes causa inveja. Ela vem-me da oração.

Eu sou um homem de oração. Como o corpo, se não for lavado fica sujo, assim a alma sem oração se torna impura.

Orar não é pedir. Orar é a respiração da alma.”

Mahatma Gandhi

MUITA LUZ!

Imagem retirada de pesquisa na net, desconheço o seu autor.

O QUE FAZER QUANDO ENCONTRA UM ANIMAL SELVAGEM FERIDO

1 - Aproxime-se cautelosamente, usando uma toalha ou manta para cobrir o animal, de modo a que este não o possa ferir enquanto se debate.

2 - Se tiver uma caixa de cartão, preferencialmente apenas um pouco maior do que o animal em si, coloque-o lá dentro, perfurando-a previamente. Se não tiver, enrole a toalha que usou à volta do animal para lhe limitar os movimentos, de forma a proteger-se a si e a ele próprio. Se tiver luvas grossas – de cabedal ou de jardinagem – use-as.

3 - Contacte as entidades para procederem à recolha do animal e o encaminharem para os Centros de Recuperação de Animais Selvagens ( SEPNA-GNR, Parque/Reserva Natural...). Poderá contactar directamente um Centro de Recuperação de Fauna Selvagem. 

4 - Até à recolha mantenha o animal num local calmo, escuro e aquecido. Evite contactos excessivos. Não lhe dê alimento nem medicação.

5 - Recolha todas informações sobre o local e condições em que o encontrou (ex: junto a uma estrada, linha de água, reserva de caça, linha eléctrica...).

6 - Se não se sentir confortável a manipular o animal, contacte directamente o SEPNA e vigie-o para garantir que ele não se esconde antes de chegar ajuda.

7 - Durante as épocas de reprodução pode encontrar crias de ave no chão e pensar estarem feridas. Muitas vezes caíram apenas do ninho na primeira tentativa de voo ou passeio, estando bem e continuando a ser alimentadas pelos progenitores. Nestes casos tente verificar se os progenitores se encontram na zona ou se a ave está realmente ferida (com sangue ou muito debilitada). Pode colocá-la num ramo mais alto para não estar tão desprotegida no chão. Se em caso de dúvida a recolher para entregar às autoridades, registe bem o local onde foi encontrada, pois pode ser possível devolvê-la ao ninho, uma vez avaliada e tratada.

Foto: Grosby Group em http://colunas.globorural.globo.com/planetabicho/2012/02/24/pata-ferida-ganha-adereco-colorido-para-ajudar-em-recuperacao/

Nesta altura do ano em Outubro encontram-se muitos abutres, pois são aves que estão a fazer a sua migração para o norte de África e não encontram alimento, acabando por ser encontradas nos telhados ou mesmo na estrada. Também existe uma fase no ano em que se encontram mais animais selvagens feridos devido aos tiros, é na época da caça. Depois outra fase que começa agora, é a das marés vivas, em que entram aves marinhas debilitadas que por causa do mar agressivo e que não se conseguem alimentar. Em Janeiro começam a chegar as crias de aves de rapina nocturnas e depois, em Maio, há o pico das aves de rapina diurnas”. Como vêem existe sempre devido a causas naturais ou humanas, muitas possibilidades de encontrarmos animais selvagens a necessitar de ajuda. Se nós partirmos uma perna, ligamos o 112 e a ambulância virá nos buscar e levar ao hospital para nos socorrer, infelizmente os animais não tem tanta sorte e dependem de nós para fazermos chegar essa ajuda o mais rápido possível. Deixo aqui este alerta e o modo de como devemos de agir em caso de nos depararmos com um animal selvagem ferido, pois a maior parte das vezes apesar da nossa boa vontade, esquecemo-nos de que a intervenção humana deve sempre de ser a menor possível, para que os animais não se habituem a nós, pois quando isso acontece esses animais tornam-se irrecuperáveis, devido a estarem tão habituados à nossa solicitude que não iriam sobreviver muito tempo sozinhos, o que de todo é uma situação lamentável, pois nenhum animal selvagem irá ser feliz e pleno em cativeiro. Sempre que possível contacte as autoridades para ser accionado o plano de salvamento e resgate destes animais pelos responsáveis competentes nessas áreas, como veterinários qualificados e centros de recuperação de animais existentes em Portugal.

Contactar:

SEPNA – GNR: 213217000 (Direcção Lisboa) - Serviço de Proteção da Natureza e do Ambiente da Guarda Nacional Republicana.

Linha SOS Ambiente e território: 808200520 (24h)

Ou Contactar o Parque natural ou a Área Protegida mais próxima.  

Lembre-se de que os animais precisam da nossa ajuda, no caso de se deparar com um animal nestas condições, não fique indiferente, AJUDE!

MUITA LUZ!