quinta-feira, 11 de outubro de 2012

SUSTENTABILIDADE...


Hoje estava aqui a pensar em formas sustentáveis de convivência mútua. Achei esta idéia um mimo!
Telhado para nós, casa para eles.

Amei esta idéia para reciclar latas com charme e com sentimento. Os passarinhos das redondezas vão adorar e é tão fácil de fazer, não acham?

E esta heim??? Não esquecer da vitamina das frutas, muito importante e não menos fácil de fazer.

Bem se estamos numa de reciclar, porque não aproveitar aquelas caixas de plástico que você tem a mais por casa e fazer um comedouro um pouquinho mais gracioso? Bem, dá um pouco mais de trabalho, mas o resultado compensa. Não acha?

Vocês devem de se estar a questionar: Mas o que tudo isto tem a ver com a sustentabilidade?
Tudo, porque a sustentabilidade, pratica-se, divulga-se e ensina-se.

Ensinar os seus filhos, é uma forma de sustentabilidade. Ensine-os desde pequeninos a partilhar e a respeitar os outros seres e a natureza.

Divulgue. Eu acho que este caranguejo merecia melhor casa, e você não acha? 
Isto também é sustentabilidade. 

Exponha as suas emoções, não se acanhe. Seja comedido, não seja ostensivo, mas seja assertivo!
Eu acho que o professor do meu filho não sabe ensinar e a escola está mal equipada!
Ouço muitas destas queixas de mães e pergunto: Será que mesmo por isso que o seu filho não aprende?

Sustentabilidade pratica-se. Defina as suas necessidades, nem 8 nem 80, a virtude está no meio.
Não precisa de extremos, não precisa de viver miseravelmente, sem nada.
Nem precisa de viver ostensivamente com tudo!
Aprenda a dividir e a respeitar os outros e principalmente a natureza. 
Pense, os nossos recursos não limitados!

Não se preocupe, se ele aprendeu e pratica, você também é capaz.
Adopte atitudes sustentáveis e responsáveis. Não custa nada, vai ver...

Tudo isto é Sustentabilidade!
Tudo isto depende de si!

MUITA LUZ!

(imagens retiradas de pesquisa na net, desconheço os seus autores)

terça-feira, 9 de outubro de 2012

AMIZADES VIRTUAIS

Hoje comecei o meu dia a receber este maravilhoso selinho, quem mo ofereceu foi a Gracita do blog http://gracitaselinhos.blogspot.pt/. Amizade não tem distância e a maior parte das vezes nem rosto, ainda assim não é por isso que ela é menos verdadeira, pelo menos para mim. Agora tem-se questionado muito as amizades virtuais, a minha amiga Evanir, do blog a viagem  http://aviagem1.blogspot.pt/ ainda hoje publicou um texto lindo sobre isso.
Eu pouco ou nada tenho a acrescentar a este assunto, mas vou falar pela minha pessoa e olhando para trás, lembrei-me do tempo em que eu me escrevia com pessoas de outros países, pelo mundo afora, só por causa da troca de selos postais. Devo de vos dizer que primeiro, a carta vinha mesmo era sem nada dentro, tudo bem, o que interessava era o selo, na 2 ª carta eu já escrevia Olá tudo bem?, bom devo confessar-vos que nas cartas seguintes, fosse em inglês arcaico, francês distorcido ou em italiano arranhado, criei amizades lindas por todo o mundo. Se eu algum dia cheguei a conhecer alguém? raro, uma ou duas dessas pessoas, mas ainda hoje tenho amigos desse tempo com quem me escrevo e muitas das vezes, sem conhecer desabafo e ajudo mesmo à distância.
A diferença entre as cartas do correio desse tempo e a internet agora? 
A semelhança entre essas amizades?
É que a internet não tem selo...

Obrigada a todos vocês meus amigos, 
Mesmo virtuais são todos especiais!!!
            MIA PÚRPURA

MUITA LUZ!

domingo, 7 de outubro de 2012

MIMO QUE RECEBI DA AMADA LUA

Que por sua vez, recebeu do blogue da Sela http://selaworld.blogspot.com.br/ um blogue lindo que desde já convido todos os que ainda não conhecem a visitar. Vão lá, eu espero.
Bem vamos Às perguntas:

1 - Você gosta de desporto? Sim de Karaté.
2 - Qual o seu hobby? Pintar, ler e inventar...
3 - Qual a cor dos seus olhos? Castanhos.
4 - Qual a cor do seu cabelo? Castanho muito clarinho.
5 - Você é canoto ou dextro? Canhoto, mas sei usar também a direita.
6 - Você tem muitos segredos? Não, mas tenho muitas coisas que só eu sei, é assim com todas as pessoas não são segredos, são intimidades da alma.
7 - Qual seria o nome do seu filho? tenho Bárbara, Fábio e Margarida.
8 - Você quer beijar alguém apaixonadamente? Não, porque cada vez que beijo o meu marido é apaixonadamente, senão estiver para aí inspirada, então não beijo.
9 - Você se arrepende de alguma coisa? Não, porque tudo o que fiz bom ou mau, são parte da minha vida, são a minha história, foram esses acontecimentos que me permitiram ser como sou hoje.
10 - Você toca instrumentos musicais? bem, arranho "cora", "jambé" e "harpa de casca" do tibete, e se me puserem uma viola na mão, pode crer que invento uns sons novos... Amo música!
11 - O seu filme favorito ? Hum, tem muitos, mas gosto particularmente do Senhor dos Anéis e da Guerra das Estrelas.
12 - Você sente muito a falta de alguém? Sim,  sinto da minhaAmada Mana Minda e do meu porquinho Kempo Norbu.

Agora os nomeados são:
Sol - do blog sonhos e conquistas http://desejodeconquista.blogspot.com.br/
Maria Alice Cerqueira - do blog http://www.mariaalicecerqueira.com/
Elaine - do blog http://elaine-dedentroprafora.blogspot.pt/

Já sabem, quem nomeei sinta-se à vontade para recusar, sem problema.
E também quem passar por aqui e quiser levar o mimo consigo, pode fazê-lo à vontade, agradecia só que divulgasse que veio do blog da Sela, ok?

MUITA LUZ!

sábado, 6 de outubro de 2012

LEITE DE BURRA PRODUÇÃO NACIONAL


Os dois Produtores Nacionais, Filipe Carvalho e Miguel Carvalho exportam 99% da produção de leite de burra em pó. A Ach Brito é o seu único cliente nacional.

Cada a vez mais raro e alvo de crescente procura, o leite de burra, que apresenta grandes semelhanças com o leite materno humano, tem aplicações possíveis na alimentação e indústria cosmética. Assim em 2008 nascia a Naturasin – Criação de Gado Asinino, Lda comprometida com a preservação dos burros da raça de Miranda, a única raça Autóctone da espécie e com a afirmação do projecto que ambos tinham em mente, no Couço, em Coruche. Neste momento o leite de burra – em pó, como produto final liofilizado – já chega a vários Países da Europa e à Ásia, originando sabonetes, cremes e artigos de cosmética. Estes destinos representam 99% da produção nacional, ficando uma pequenina parte, mas não menos importante, reservada à empresa nacional de produtos de luxo a Ach Brito.

O leite de burra desde há muito que é conhecido pelas suas propriedades, consta da história que Cleópatra tomava banho em leite de burra, para conservar a elasticidade e beleza da sua pele, para cada banho, era necessário ordenhar 300 burras.

A composição do leite de burra é muito semelhante à do leite humano, sendo muito rico em nutrientes essenciais e oligo-elementos, tais como proteínas lácteas, vitaminas, carité, cálcio e minerais, o que lhe confere as propriedades restauradoras e renovadoras, dando maior elasticidade e vitalidade o que se reflecte numa pele mais jovem e sã.

Na alimentação este leite desde sempre foi utilizado como leite de substituição, no Hospital des Enfants Assistés, em França o Doutor Parrot, fez publicar no boletim oficial da medicina em 1882 que: “As instalações onde estão as burras devem de ser cuidadas, arejadas e limpas; devem comunicar com o dormitório das crianças. As crianças mamam 5 vezes por dia e 2 vezes durante a noite. Uma burra pode alimentar 3 crianças de 5 meses.”

As qualidades do leite de burra são reconhecidas ainda na área da medicina, e já era utilizado pelos Gregos e Romanos. Recentemente um grupo de cientistas Indianos, atribuiu qo leite a qualidade de restabelecer o sistema imunitário humano. Realizaram um trabalho intitulado “A cure from Donkey’s milk? Immuno-stimulants in milk could provide cure for cancer, TB also” trabalho esse que foi publicado no Indian  Jornal of Medical Sciences em Novembro de 1999.

Hoje em dia a sua forma mais utilizada é em cremes e sabonetes para o rosto e para o corpo.

Como curiosidade actualmente em Itália o leite de burra ainda é utilizado como leite de substituição em diversos orfanatos e em crianças com reacção à lactose. 

MUITA LUZ!







quinta-feira, 4 de outubro de 2012


Você não pode impedir que os Pássaros da Tristeza,
Voem sobre a sua Cabeça,
Mas pode, isso sim, 
Impedir que eles Façam um Ninho no Seu Cabelo!
       (Provérbio Chinês)

Desejo a todos uma linda sexta-Feira, por cá vai ser um dia de feriado.
Aproveite para passear a pé, apanhar sol ou simplesmente brincar na areia. Aproveite a sua vida, mime-se com um delicioso gelado, ou uma refrescante cerveja, faça o que lhe der na telha, sabe porquê?
PORQUE VOCÊ É ÚNICO!!!

Por isso, nunca retenha uma lágrima, só para mostrar que é forte.
Em vez disso, deixe-a cair, para mostrar que possui sentimentos!

MUITA LUZ!

(Imagem retirada de pesquisa na net, desconheço o autor)


quarta-feira, 3 de outubro de 2012

HOMENAGEM A UMA LINDA ESCRITORA


Se eu fosse uma fada
Iria transformar o seu caminho
Numa colcha de pétalas de flores

Se eu fosse uma fada
Iria ofuscar seus olhos
Com o brilho intenso
Das estrelinhas reluzentes

Se fosse uma fada
Iria transformar as águas do oceano
Em suaves gotículas de amor
Só para acarinhar seu coração

Se eu fosse uma fada
Iria te beijar como os beija-flores
Só para te deixar rubro de emoção

Se eu fosse uma fada
Iria transformar a brisa fresca da manhã
Num manto suave e diáfano
Só para eternizar a nossa emoção

Mas como não sou fada
Deixo pra você amigo e  amiga
O carinho da minha amizade
A doçura do meu sentimento
E o amor que emana do meu coração.
Descrição: http://4.bp.blogspot.com/-EHPXUAa3CN8/UGtyXX5-oxI/AAAAAAAAHts/1C3uKuY9r4A/s1600/assinatura+2.png

Bem este poema, foi escrito por Gracita do Blogue gracita mensagens
Não resisti e trouxe-o comigo, não é uma ternura? Bom, se ainda não conhece, vale a pena entrar e conhecer o seu mundo encantado de escritos, poemas e poesias. 
Hoje eu pareço a minha amiga Elaine, mas não consegui ficar indiferente a este poema da Gracita.

MUITA LUZ!
Imagem retirada da net, desconheço o autor.







terça-feira, 2 de outubro de 2012

ALECRIM, A ERVA DA MENTE E DO CORPO SÃO




Há dias em que se tem a impressão de se estar dentro de um espesso nevoeiro. Tudo parece monótono e difícil e o coração fica triste. É a noite escura da alma. Era meu aniversário e justamente um destes dias estranhos, quando pensei: "Vou tomar um chá de alecrim!"

Fui ao jardim e lá encontrei um viçoso pé de alecrim. Interessante é que quase todos que visitam nossos jardins demonstram afeição e respeito pelo alecrim. Confesso que nunca liguei muito para ele. Mas, naquele dia, com toda reverência, colhi alguns ramos, preparei um chá e me servi em uma linda chávena. O aroma era muito agradável e, a cada gole que bebia, senti a mente ir clareando. Uma sensação de bem-estar e alegria foi se espalhando pelo corpo e senti a sensação de enorme felicidade. Fiquei muito impressionada com a capacidade dessa planta transmitir alegria. Aliás, o nome alecrim já lembra alegria. Resolvi pesquisar a respeito e veja só o que encontrei.
Existe uma graciosa lenda a respeito do alecrim: quando Maria fugiu para o Egipto, levando no colo o menino Jesus, as flores do caminho iam se abrindo à medida que a sagrada família passava por elas. O lilás ergueu seus galhos orgulhosos e emplumados, o lírio abriu seu cálice. O alecrim, sem pétalas nem beleza, entristeceu lamentando não poder agradar o menino. Cansada, Maria parou à beira do Rio e, enquanto a criança dormia, lavou suas roupinhas.

Em seguida, olhou a seu redor, procurando um lugar para estendê-las. 'O lírio quebrará sob o peso, e o lilás é alto demais'. Colocou-as então sobre o alecrim e ele suspirou de alegria, agradeceu de coração a nova oportunidade e as sustentou ao Sol durante toda a manhã. "Obrigada, gentil alecrim! Disse Maria. Daqui por diante, ostentarás flores azuis para recordarem o manto azul que estou usando. E não apenas flores te dou em agradecimento, mas todos os galhos que sustentaram as roupas do pequeno Jesus, serão aromáticos. Eu abençoo folha, caule e flor, que a partir deste instante terão aroma de santidade e emanarão alegria."

O alecrim - Rosmarinos officinalis, planta nativa da região mediterrânea - foi muito apreciada na Idade Média e no Renascimento, aparecendo em várias fórmulas, inclusive a 'Água da Rainha da Hungria', famosa solução rejuvenescedora. Elizabeth da Hungria recebeu, aos 72 anos, a receita de um anjo (um monge?) quando estava paralítica e sofria de gota. Com o uso do preparado, recobrou a saúde, a beleza e a alegria. O rei da Polónia chegou a pedi-la em casamento!

Madame de Sévigné recomendava água de alecrim contra a tristeza, para recuperar a alegria. Rudolf Steiner afirmava que o alecrim é, acima de tudo, uma planta calorífera que fortalece o centro vital e age em todo o organismo. Além disso, equilibra a temperatura do sangue e, através dele, de todo o corpo. Por isso é recomendado contra anemia, menstruação insuficiente e problemas de irrigação sanguínea. Também atua no fígado. E uma melhor irrigação dos órgãos estimula o metabolismo.
 
Um ex-viciado em drogas revelou que tivera uma visão divina que o tornou capaz de livrar-se do vício. Foi-lhe indicado que tomasse chá de alecrim para regenerar e limpar as células do corpo, pois o alecrim continha todas as cores do arco-íris. O alecrim é digestivo e sudorífero. Ajuda a assimilação do açúcar (no diabetes) e é indicado para recompor o sistema nervoso após uma longa actividade intelectual. É recomendado para a queda de cabelo, caspa, cuidados com a pele, lesões e queimaduras; para curar resfriados e bronquites, para cansaço mental e estafa e, ainda, para perda de memória, aumentando a capacidade de aprender.
        Texto de: Nuwa Spa

Adorei ler este texto de Nwua Spa, pois contém curiosidades que desconhecia, aliás bastante interessantes. Como sempre vou acrescentar algumas das propriedades e dos motivos pelos quais deveria de usar o alecrim.
Além de ser um maravilhoso defumador para limpar ambientes de energias negativas, se beber regularmente chá de Alecrim, terá só vantagens, como:
- Auxilia o sistema nervoso; é bom para os diabéticos, pois assimila bem os açucares; muito útil contra constipações e bronquites; óptimo para amenorreias e problemas de circulação sanguínea; auxilia na perda de memória e no cansaço cerebral; estimula o nosso metabolismo, sendo um poderoso auxiliar do fígado e Fortalece o Nosso Centro Vital, actuando desta maneira em todo o nosso organismo.

Como preparar o chá:
Uma colher de sopa de alecrim, para um litro de água, ou então uma colher de chá, para uma chávena de água. Depois que a água estiver a ferver, apague o lume, espere um pouco e coloque lá dentro a quantidade de ervas pretendida. Agora é só deixar arrefecer um pouco e tome pelo menos uma chávena por dia, para usufruir dos seus benefícios.

MUITA LUZ!

sexta-feira, 28 de setembro de 2012

CONTO ZEN



Certo dia, num Mosteiro Zen, com a morte do guardião, foi preciso encontrar um substituto.
O Mestre (Monge Superior) convocou, então, todos os discípulos para descobrir quem seria o novo sentinela.

 O Mestre, com muita tranquilidade, disse:
   - Assumirá o posto o monge que conseguir resolver primeiro o problema que eu vou apresentar:
  
 Então ele colocou uma mesa magnífica no centro da enorme sala em que estavam reunidos e, em cima dela, pôs um vaso de porcelana muito raro, com uma rosa amarela de extraordinária beleza a enfeitá-lo.
E disse apenas:
 - Aqui está o problema!

Todos ficaram a olhar para a cena: o vaso belíssimo, de valor inestimável, com a maravilhosa flor ao centro!
O que representaria? O que fazer? Qual o enigma?
  
 Nesse instante, um dos discípulos sacou uma espada, olhou o mestre e os companheiros, dirigiu-se ao centro da sala e... ZAPT! Destruiu tudo, com um só golpe.
  
 Tão logo o discípulo retornou a seu lugar, o Mestre disse:
  
  - Você é o novo guardião. Não importa que o problema seja algo lindíssimo.
   Se for um problema, precisa ser eliminado.
  
   Um problema é um problema, mesmo que se trate de uma mulher sensacional, um homem maravilhoso ou um grande amor que se acabou. Por mais lindo que seja ou tenha sido, se não existir mais sentido para ele em sua vida, deve ser suprimido.
  
   Muitas pessoas carregam a vida inteira o peso de coisas que foram importantes no passado, mas que hoje somente ocupam espaço - um lugar indispensável para criar a vida.
  
   Os orientais dizem:
  
  "Para que possa beber vinho numa taça cheia de chá, é necessário primeiro deitar fora o chá para, então, poder beber o vinho."
  
  Ou seja, para aprender o novo, é essencial desaprender o velho.
  
Limpe da sua vida os problemas que ocupam sua mente!
Não perca tempo com aquilo que não é mais nada, nem nunca poderá voltar a ser...
Progrida, Ouse, vá sempre mais além...
E busque a Felicidade!!!

MUITA LUZ!

Imagem retirada de pesquisa na net, desconheço o autor


quinta-feira, 27 de setembro de 2012



“ O DEUS QUE VENERO É UM DEUS ESTRANHO, POIS É AO MESMO TEMPO PODEROSO E FRACO.
Existe aqui um paradoxo extraordinário: Deus é um Deus de justiça, que quer vê-la no mundo, mas tem tal respeito pelas nossas liberdades que não enviará relâmpagos para fulminar todos os déspotas. Deus aguarda os seus parceiros, ou seja, aguarda por nós. Sonha com um mundo diferente em que vocês e eu nos preocupemos uns com os outros, pois pertencemos à mesma família. Quero lançar um apelo em nome de Deus. Ele disse: “Podem ajudar-me a realizar o meu sonho? O de um mundo em que se preocupem mais com o outro, onde haja mais compaixão, onde as pessoas contem mais do que os objectos, importem mais do que o lucro. É este o meu sonho – disse Deus. – Quereis ajudar-me a realizá-lo? Não tenho mais ninguém, apenas vós.”
Desmond Tutu
MUITA LUZ!
Imagem retirada de: Facebook/Humor inteligente



“Se conseguirmos ver o milagre que contem uma simples flor, com clareza,
Então a toda a nossa vida mudará.”
Buddha
MUITA LUZ!

quarta-feira, 26 de setembro de 2012


Perguntaram numa ocasião a Mahatma Gandhi quais são os factores que destroem o ser humano, ao que ele respondeu:
"A Política sem Princípios,
O Prazer sem Responsabilidade,
A Riqueza sem Trabalho,
A Sabedoria sem Carácter,
Os Negócios sem Moral,
A Ciência sem Humanidade,
E a Oração sem Caridade.
A vida tem-me ensinado, que as pessoas são amáveis, se eu sou amável;
Que as pessoas estão tristes, se estou triste;
Que todos me querem bem, se eu quero o bem deles;
Que todos são maus, se eu os odeio;
Que há rostos sorridentes, se eu sorrio para eles;
Que há rostos amargurados, se estou amargurado;
Que o mundo é feliz, se eu sou feliz;
Que as pessoas tem nojo, se eu sinto nojo;
Que as pessoas são gratas, se eu tenho gratidão.
A vida é como um espelho: Se sorrio, o espelho me devolve o sorriso.
A atitude que tomo na vida, é a mesma que a vida tomará ante mim."
"Quem quiser ser amado, que ame".
MUITA LUZ!
Imagem retirada de pesquisa na net, desconheço o autor.

segunda-feira, 24 de setembro de 2012


Parece que qualquer coisa que se faça hoje em dia, para ajudar o nosso planeta é e será sempre abafado pelo poder de quem tem o dinheiro na mão. Esta é a idéia generalizada, das pessoas com quem contacto e que me expressam o desalento e que preferem praticar a inércia a agir sem resultados, dizem-me sempre: Como é que eu vou alterar as coisas que já estão tão enraizadas? Que diferença faz eu mudar de atitude? Tudo vai continuar na mesma!

Pois eu discordo, tinha de ser, não é? Sabem porquê?

Eu vou explicar:                       
Eu não encarnei para vir salvar o mundo, nem para ser nenhuma heroína, com uma capinha esvoaçante nas costas. Estou cá para evoluir, assim como todos nós. Então, ajudar ao equilíbrio planetário, faz parte da nossa evolução, bem das vossas eu não sei, mas da minha faz!

 Por isso, eu quero lá saber se o que faço não parece lá grande coisa aos olhos dos outros? Se ajudar a salvar um animal, é só um, enquanto tantos outros morrem vítimas de maus tractos e selvajaria? Se ajudar a dar alimentos e cuidados médicos a idosos e crianças de rua, também não os contempla a todos, apenas àqueles a quem eu posso chegar? Se salvar uma árvore, é só uma enquanto tantas outras são cortadas sem dó nem piedade?

 O que eu tenho a certeza é que o mundo seria muito mais mesquinho, pobre e desumano se eu não o fizesse! Mesmo que eu salve só um, mesmo só um indivíduo ou exemplar, já fico muito feliz. E sabe porquê? Porque faz toda a diferença. Porque para mim a vida, pura e simplesmente não tem preço! E porque deveríamos ter todos o mesmo direito à vida, independentemente da nossa raça, cor, credo, ou condição!

E digo-vos uma coisa de coração, mesmo que todos os meus gritos de justiça, sejam desviados e oprimidos pelo poder de quem manda, mesmo assim dos meus gritos há-de escapar sempre um som, que por mais pequeno que seja, que irá fazer um Eco Enorme Algures!!!
MIA PÚRPURA

MUITA LUZ!

Imagens retiradas da net, desconheço os seus autores.


sexta-feira, 21 de setembro de 2012

SABEDORIA AMERÍNDIA


“Tu És Semelhante à Árvore Plantada na Terra e
Cuja Folhagem Toca o Céu. Esta é a Imagem do Equilíbrio Perfeito,
Que Reúne o Céu e a Terra num Mesmo Corpo.
Esta Percepção de Ti, atrai uma multidão de Pensamentos Felizes
Que se Depositarão nos Teus Braços, como Pássaros.”

Cada Árvore é e Deve de ser Assim Objecto de Profundo Respeito!

MUITA LUZ!

Imagem retirada de pesquisa na net, desconheço o seu autor.


quinta-feira, 20 de setembro de 2012

PARABÉNS A NÓS AS DUAS!!!


“O Amor das Almas Gêmeas é Aquele que o Espírito um Dia, Sentirá pela Humanidade Inteira”
                     Emmanuel


Tu és o Yin e eu sou o Yang.
Tu és o Sol e eu sou a Lua.
Tu és a Areia e eu sou o Mar.
Tu és a Pergunta e eu sou a Resposta.
Tu és o que Está em Cima e eu sou o que Está em Baixo.
Tu és o que Está Dentro e eu sou o que Está Fora.
Para Te Encontrar Precisei de Encontrar a Minha Alma Primeiro.
Pois Nós Somos as Duas,
Duas Metades de Uma Alma Só!

Mia Púrpura

Para a minha Irmã Lita.

MUITA LUZ!

quarta-feira, 19 de setembro de 2012

QUANDO EU MAIS PRECISEI...



E quando me perguntam ainda mesmo assim, 

Porque é que eu me dedico tanto a ajudar animais abandonados e necessitados?

Respondo:

Porque simplesmente já existem demasiadas pessoas que se ocupam em fazer-lhes mal!

Mia Púrpura

MUITA LUZ!


WILD SPIRIT

Muitas Almas Reencarnam nesta Vida Como Espíritos Livres E é Assim que Permanecemos até ao Resto das Nossas Vidas, Teimosamente livres!     ...